"วิธีดูแลผิวหน้าอก" ให้เนียนสวย!

  รวมวิธีลดพุง ลดต้นขา ลดต้นแขน วิธีลดน่องและสะโพก   "วิธีดูแลผิวหน้าอก" ให้เนียนสวย!   วิธีดูแลผิวหน้าอก จะทำให้ความปรารถนาของสาวๆ จำนวนไม่น้อยกลายเป็นความจริงไม่ใช่แค่ฝันอย่างที่ผ่านๆ มาค่ะ เอาเป็นว่าถ้าพร้อมแล้วเราไปเผยผิวเนินอกให้สวยเซ็กซี่เรียบเนียบกับ 11 วิธีดูแลผิวหน้าอก กันได้เลยค่ะ   11 วิธีดูแลผิวหน้าอก 'ให้เนียนสวย' 1. อาบน้ำถนอมเต้านม ขณะอาบน้ำควรค่อยๆ ลูบได้เต้านมเพราะต่อมน้ำนมเซนซิทีฟมาก ควรอาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็นเพื่อช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีและเร่งการผลิต โปรตีน ซึ่งจะช่วยให้เซลล์เต้านมแข็งแรง ผิวจะมีสุขภาพดี และหน้าอกจะได้รูปสวยงาม   2. ขัดผิวเนินอก จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าๆ ที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ช่วยให้หน้าอกอ่อนนุ่มและเรียบเนียน   3. หลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดทำให้ผิวแก่เร็ว เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ นอกจากนี้ก็ไม่ควรสูบบุหรี่เพราะจะทำให้เนินอกเสียสวย รวมทั้งไม่ควรสวมเสื้อผ้าเนื้อหนาหรือผ้าสังเคราะห์เพราะจะทำให้ไม่มีอากาศ ถ่ายเทและอาจทำให้เกิดสิวและแบคทีเรียบริเวณหน้าอก   4. ยืนตัวตรง การดูแลเต้านมไม่ได้แต่การกระชับ เต้านมเท่านั้นแต่ยังขึ้นอยู่กับลักษณะการยืนให้ตรงด้วยเพราะจะช่วยให้หน้า อกยกขึ้นไม่ใช่ปืนหลังงอจนเต้าหย่อนคล้อย การยกกระชับเต้านมที่ดีที่สุดคือ การว่ายน้ำเพราะจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงซึ่งจะช่วยให้เต้านมมีหลักยืด เกาะที่ดี เพราะถ้ากล้ามเนื้อกระชับก็จะทำให้เต้านมกระชับตามไปด้วย   5. มาส์กเนินอก   6. ชิมเมอร์   7. Beauty Food   8. บำรุงหน้าอก   9. นอนหงาย   10. Body Painting คุณสามารถมีหน้าอกสวยเร็วด้วยการ ใช้แป้งบรอนเซอร์หรือที่ปัดแก้มสีน้ำตาลช่วยยกกระชับเต้าง่ายๆ ก็คือใช้ฟูกันปัดเป็นครึ่งวงกลมจากลิ้นปี่ไปจนถึงไหล่จะช่วยให้เต้านมดูอิ่ม เอิบขึ้น หรือใช้แป้งชิมเมอร์ช่วยปกปิดรอยที่ไม่พึงประสงค์   11. กำจัดริ้วรอยบริเวณเนินอก คุณสามารถกำจัดริ้วรอยบริเวณเนิน อกด้วยน้ำมันสูตรง่ายๆ คือ ใช้น้ำมันรำข้าวสองช้อนโต๊ะทาบริเวณเนินอกหรือลำคอที่มีริ้วรอยย่น แล้วใช้กระดาษฟอยล์พันไว้และใช้ผ้าขนหนูอุ่นๆ พันพับไว้อีกที ทั้งไว้ประมาณ 30 นาที